LE DEEP TISSUE

Le "Deep Tissue" ou "massage des tissus profonds", se concentre principalement sur les couches profondes des muscles, des tendons et des fascias — la couche protectrice entourant les muscles, les os et les articulations.

The deep tissue is just that "deep". Ce massage se différencie des autres par l'intensité des manœuvres. Elles sont lentes mais profondes dans le but de délier les tensions dans les tissus amenant une relaxation des zones travaillées. Elles délient également les adhérences entre les différentes couches de tissus musculaires et les fascias avoisinants.

Lors de ce massage la pression est primordiale, elle est adaptée en permanence pour amener la personne jusqu'à ses limites sans les dépasser. Pouces renforcés, paume de la main, mais aussi poing et avant bras, jointures et coudes sont les instruments puissants et précis du Deep Tissue. Ces techniques visent à briser le tissu cicatriciel et à séparer physiquement les nœuds musculaires qui peuvent perturber la circulation et provoquer des douleurs, une limitation de la mobilité, et une inflammation.

Bien que le massage Deep Tissue puisse sembler intense, il est profondément relaxant, car il aide à diminuer les niveaux de cortisol et à augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, améliorant l'humeur et favorisant la relaxation. En réduisant le stress physiologique, il peut également aider à améliorer la qualité du sommeil, ce qui conduit à un bien-être mental amélioré

Les effets du Deep Tissue :

Relâche les tensions musculaires et soulage la douleur.
Améliore la mobilité et augmente l'amplitude des mouvements, lutte contre la raideur.
Stimule les flux veineux et lymphatiques pour une meilleure évacuation des toxines.
Améliore la nutrition et l'oxygénation musculaire.
Favorise la régénération musculaire.
Augmente significativement le collagène dans les tissus pour une meilleure fermeté.
Aide à prendre conscience de soi, conscience des autres.